Camino de Santiago Ultralight – Qué Llevar en la Mochila

Después de recorrer más de 2.000 km a pie al finalizar Camino del Norte (875 km), Camino Primitivo (315 km) y Camino Sanabrés (372 km) aprendí algunas cosas sobre qué llevar en el camino.

mochilaEste año tocó acabar el Camino de Santiago Catalán o Camí de Sant Jaume para enlazar con Camino Aragonés hasta Pamplona que son un total de (512 km). Para continuar en otro año con el Camino de la Montaña o El Camino Olvidado o El Camino Viejo.

El otro objetivo del camino de este año es de hacerlo con lo mínimo imprescindible y mínimo peso posible. Gracias a ello pude hacer varias etapas seguidas por encima de los 50 km.

Aquí están todos los tracks GPS de Caminos de Santiago que he ido marcando.

Aquí la lista de cosas que llevé para el camino el peso final oscila entre 5 y 7 kg (por debajo de 10% de mi peso corporal, ando por los 83 kg) dependiendo de la cantidad de agua y comida que lleves. ¡Todo entró en una mochila de 25 l!


Lista de Materiales

  • Calzados
    •  Zapatillas Trail Running. En mi caso Salomon XA PRO 3D ULTRA 2 GTX. PVP 150 € pero puedes encontrar ofertas buy5
    • Chanclas para la ducha finos y ligeros, no me gustan las Crocs porque abultan mucho.
  • Mochila Ligera = Mochila Trail Running Haglöfs Gram Comp 25, ¡sólo 320 g! PVP 80 € pero hay ofertas buy5
  • Bastones= 2 x Black Diamond Trail Trekking Poles
  • Alimentación
    • Hidratación = Bolsa Hidratación de 1,5-2 l. Yo uso una de 2 litros de la marca Source, las de Decathlon sabe a plástico.
    • Azúcar = Gel o bolsitas de azúcar de cafés o chucherías
    • 4 x Barritas energéticas
  • Neceser
    • Toalla Secado rápida de microfibra = En mi caso de MSR
    • Cepillo de dientes de viaje
    • Pasta de dientes de viaje
    • Cortauñas
    • Protector Solar protección 50+, a evitar los de Decathlon marca Aptonia que son muy pegajosas.
    • Gel de ducha/champú/Jabón 100 ml, se compra para rellenar si se gasta, se puede usar para lavar la ropa
    • Gel hidratante Aloe Vera 100 ml, se compra para rellenar si se gasta
    • Crema para los pies
  • Documentación
    • Credencial Peregrino con funda de plástico de congelados
    • DNI
    • Tarjetas de débito y Crédito
    • Tarjeta Sanitaria
    • Suficiente Dinero en efectivo y monedas (pasarás muchos pueblos donde no habrá cajeros y los bares/restaurantes no tienen para pagar con Visa)
    • Reseñas de Etapas Impresa (opcional)
    • Libreta pequeña (opcional)
    • Bolígrafo pequeño (opcional)
  • Ropa Recambio (a parte de la puesta)
    • Pantalón senderismo sintético largo con cinturón de cinta (puesta)
    • 2 x Ropa interior
    • 2 x Calcetines senderismo para varios días
    • Buff para el cuello
    • 1ª Capa =
      • 2 x Camiseta técnica térmica manga larga
      • Camiseta técnica manga corta
    • 2ª Capa = Polar Polartec Power Stretch Pro
    • 3ª Capa = Chaqueta fibra Primaloft
    • 4ª Capa = Cortavientos transpirable y de colores vivos
    • Chubasquero que cubra la mochila
    • Polainas
    • Gorra de ala ancha para el sol, dejaros de gorras de baseball que te quemas la nuca y los laterales de la cara.
    • Guantes (opcional si sois frioleros)
  • Electrónica
    • Smartphone con funda protectora, cargado, con datos, con track, pdf de reseña y tarjeta memoria libre
    • Cargador Smartphone con cable microUSB
    • Cargador de Emergencia con pilas AA
    • 4 x Pilas AA
    • GPS Cargado y tracks del camino
    • Cable micro USB
    • Ladrón
    • Auriculares
  • Dormir
    • Saco de Dormir de verano 10-15 ºC = Uso uno de TrangoWorld LC450 U, sólo pesa 560g.
    • Tapones
    • Antifaz para dormir
  • Botiquín
    • Mechero
    • 4 Bridas
    • Cinta Americana
    • Gasas
    • Rollo de Tiritas para recortar
    • Betadine Yodo
    • Aguja
    • Esparadrapo de Tela ancho
    • 4 x Paracetamol
    • 4 x Ibuprofeno
    • 2 x Aspirinas
    • Manta térmica de emergencia
    • 2 x Antihistamínico
    • Navaja multiusos
    • Tijeras (opcional)
    • Pinza (opcional)
  • Otros

Se ha prescindido de la cámara de fotos para usar la del Smartphone que en mi caso tiene 20 Mega Pixels. Así también te ahorras el cargador de la cámara. Las reseñas de las etapas se me olvidaron en casa así que tiré de PDF descargado en el Smartphone para todo el camino.


Hecha un vista a mis Camitrucos para hacer tu camino más cómodo.

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