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Truco Camino de Santiago 16 Etapa de 40 km

¿Cómo enfrentar las etapas de más de 40 km? Una buena planificación y adaptación. Aplicando la técnica del divide y vencerás. Aumentar gradualmente la distancia cuando hagas el camino si te sientes bien. Normalmente a partir de…

Truco Camino de Santiago 15 Reflectante

¿Tengo que llevar reflectantes? Sí, debes llevar brazalete, zapatillas, ropa, bastones mochila, chaleco y chubasquero de colores vivos y con reflectantes En muchos momentos del caminos debes cruzar carreteras y caminar muchos kms por…

Truco Camino de Santiago 14 Uso del Smartphone

¿De qué me puede servir el Smartphone? Lleva 2 Smartphones con tarjetas de diferente Operador Para llamar a los albergues, conviene llevar dos de compañías diferentes para tener más suerte en los pueblos con poca cobertura. Para…

Truco Camino de Santiago 13 Cámara

¿Llevo cámara de fotos? Si tienes un Smartphone con buen cámara puedes no llevarlo. Te ahorras el volumen y peso de la cámara y su cargador. Además puedes compartir tus fotos al momento en las redes sociales.

Truco Camino de Santiago 12 ¡Azucar!

¿Azúcar? Sí, lleva un par de Bolsitas de Azúcar de Cafés o Gel o Chucherías Va bien llevar algo de azúcar en la mochila, te animará y da energía de liberación rápida en subidas.

Truco Camino de Santiago 11 Mudas

¿Cuántos y qué ropa llevo? 1 o 2 juegos de camisetas técnicas manga larga, calcetines senderismo y ropa interior + Chaqueta Fibras Cortavientos (además de la ropa puesta) Se ha de ir lavando siempre que sea posible para cargar menos…

Truco Camino de Santiago 10 Calzado

¿Qué calzado llevo? Zapatillas de trail running con membrana Gore-Tex Un error común es llevar botas de montaña de media o de caña alta. Son demasiado pesados y rígidos, nada buenos para largas caminatas. Se suele acabar lleno de…

Truco Camino de Santiago 09 Tapones

No puedo dormir por los ronquidos! Llevar Tapones Con lo cansado que llegas siempre te encuentras un tenor o más de uno que te agua el descanso. Los tapones son IMPRESCINDIBLES Con lo poco que ocupan podrías llevar otro juego de…

Truco Camino de Santiago 08 Bastones

¿Bastones sí o bastones no? Sí y Sí Reduce 10-15% la carga a las piernas y las rodillas. Se nota al cabo del día. Cuando vas cargado de mochila ayuda a reducir el cansacio.  Ayuda a vadear ríos, barrizales y terrenos pedregoso. Haces…